ポイントインカムのポイント交換先おすすめはコレ！後輩ちゃんが交換先一覧を徹底解説！
結論：ポイントインカムのポイント交換先は、お得な交換レートが多い「ギフト券」、ポイント合算に便利な「ドットマネー」、年に数回開催の「dポイント増量キャンペーン」ルートの3つが特におすすめです。
ポイントインカムでコツコツ貯めたポイント、いざ交換しようと思っても「交換先が多すぎて、どれが一番お得なの？」って迷いませんか？
実は私も最初、交換先の一覧を見て「ギフト券？ドットマネー？現金？…多すぎて分からない！」と頭を抱えたことがありました。でも、一度しっかり調べてみたら、交換先によって2〜5%もお得になるものがあったり、手数料で損するパターンがあったり、知っているかどうかで結構差がつくんです。
そこで今回は、ポイントインカムのおすすめポイント交換先を分かりやすく紹介していきます！あわせて、全ポイント交換先の一覧も交換レート付きの表でまとめました。自分に合ったお得な交換先を見つけたい方は、ぜひ最後までチェックしてくださいね。
この記事で分かること
- ポイントインカムのおすすめポイント交換先5選
- 全ポイント交換先の一覧（交換レート・手数料・交換予定日つき）
- ポイント交換の具体的な手順（簡単3ステップ）
- dポイント増量キャンペーンの活用方法
ポイントインカムのポイント交換でおすすめはここ！
まずは、数ある交換先の中でも特にお得なおすすめ交換先を紹介します。結論から言うと、「キャンペーンで増量されている交換先」「ギフト券」「ドットマネー」「PayPay銀行（ただし条件付き）」「dポイント増量キャンペーン」の5つが注目ポイントです。それぞれ詳しく見ていきましょう。
ポイント増量中の『キャンペーン』をチェック
ポイントをお得に交換したいなら、まず最初にチェックしてほしいのが「キャンペーン」の有無です。ポイントインカムでは、定期的にポイント交換の増量キャンペーンが開催されています。
過去にはANAマイルや楽天ポイントなどが通常よりも増量するキャンペーンが開催されたこともあります。普段よく使っているポイント交換先がキャンペーン対象になっていたら、それだけでかなりお得に交換できるんです。
ポイント！キャンペーンは月初めに更新されることが多いので、毎月1日前後にポイントインカムの交換ページをチェックする習慣をつけると、お得な情報を見逃しにくくなります。
おトクな交換レートが多い『ギフト券』
ポイントインカムの交換先の中でも、「ギフト券」はお得な交換レートが多いカテゴリーです。ポイントインカムの基本レートは「10ポイント＝1円相当」ですが、ギフト券には1円以上の金額に交換できるものがたくさんあります。
たとえば、ネット通販で大活躍のAmazonギフト券なら「4,900ポイント→500円」と約2%お得。さらにタリーズデジタルギフトなら「4,750ポイント→500円」と約5%もお得です。使い道がある程度決まっている方にとっては、ギフト券への交換が最も効率的な選択肢と言えます。
ギフト券のメリット
- 等価以上の交換レートが多い（2〜5%お得になるものも）
- 手数料無料のものがほとんど
- リアルタイムで交換完了するものが多く、すぐに使える
ポイントインカムで取り扱っているギフト券の一覧は、この記事の後半にある「ポイント交換一覧」で確認できますので、ぜひチェックしてみてください。
他社ポイントへ交換するなら『ドットマネー』
複数のポイントサイトでポイ活をしている方には、「ドットマネー」への交換がおすすめです。ドットマネーは、提携しているさまざまなサイトのポイントを一つにまとめられる中継サイトのような存在です。
ポイ活を続けていると、あちこちのポイントサイトにポイントが分散してしまいがちですよね。しかも、それぞれのサイトから直接ポイント交換をすると、交換先によっては手数料がかかることもあります。ドットマネーを経由すれば、分散していたポイントを合算でき、しかも手数料無料で現金や電子マネーに交換できるのが大きなメリットです。
ポイントインカムからドットマネーへの交換レートは5,000ポイントで500円（等価交換）。交換手数料も無料です。
ドットマネーが便利な理由
複数のポイントサイトのポイントをドットマネーに集約 → そこから現金・電子マネー・他社ポイントなどに手数料無料で交換できる。ポイントがバラバラにならず管理がラクになります。
現金に交換なら『PayPay銀行』だが…
ポイントを現金に交換したい場合、ほとんどの銀行では手数料がかかります。しかし、PayPay銀行なら1回10,000ポイント（1,000円相当）以上の交換で手数料が無料になるため、他の銀行よりもお得です。
ただし、PayPay銀行への最低交換レートは5,500ポイントで500円。つまり等価交換ではなく、少し損をしてしまいます。
そのため、現金化を目指す場合は「ポイントインカム → ドットマネー → 現金」というルートがおすすめです。一度ドットマネーを経由する分、交換完了まで少し時間はかかりますが、等価レートのまま現金にすることができます。
注意！直接「ポイントインカム → 銀行」で交換すると、手数料や交換レートの関係で損をするケースがあります。急ぎでない場合は、ドットマネー経由がおすすめです。
最強のポイント交換先「dポイント増量キャンペーン」
ポイントインカムのポイント交換で最もお得になる可能性が高いのが、dポイントが年に数回（春・夏・冬頃）開催している「dポイント増量キャンペーン」です。このキャンペーン期間中にポイントをdポイントに交換すると、交換額の5.5〜20%が増量されます（2025年11月からのキャンペーンでは10%増量でした）。
直近の2025年11月開催時にはポイントインカムは直接の対象サイトではありませんでしたが、ポイントインカム → ドットマネー → dポイントというルートで交換すれば、キャンペーン対象となり増量の恩恵を受けることができます。
dポイント増量キャンペーンの活用手順
① ポイントインカムのポイントを「ドットマネー」に交換
② dポイント増量キャンペーンにエントリー
③ ドットマネーから「dポイント」に交換
→ 交換額の10%（キャンペーンにより変動）が増量される！
注意：現在、直近のdポイント増量キャンペーン（2025年11月〜2026年1月5日開催分）は終了しています。次回開催を待ちましょう。なお、キャンペーン開始当初は25%増量でしたが、年々レートが下がっている傾向にあります。それでも、他の交換先と比較すると非常にお得なキャンペーンであることに変わりはありません。
ポイントインカムのポイント交換一覧
ここからは、ポイントインカムの全ポイント交換先を一覧で紹介していきます。お得な交換レートは赤字（太字）で記載していますので、自分に合った交換先を見つける参考にしてください。
最新の更新情報
- 2026年2月2日〜 ANAマイルのレート変更（「3,500pt⇒100マイル」→「3,000pt⇒100マイル」に改善）
- 交換先に「eSIM square」が新たに追加
- Pontaポイントコード：2025年10月1日から交換手数料が「無料→5%」に変更
- ニンテンドープリペイドカード：在庫がなくなり次第、提携終了
- Pollet（ポレット）：2025年8月31日をもって提携終了済み
- Amazonギフトカード/dgift：2025年8月31日をもって提携終了済み（※従来のAmazonギフト券への交換は引き続き可能）
- 2026年2月5日から停止していたドットマネーへのポイント交換は、2026年2月9日から再開
ポイント交換先①現金
ポイントインカムのポイントは現金に交換できますが、どの銀行でも最低交換レートでは手数料がかかります。唯一、PayPay銀行のみ、1回10,000ポイント（1,000円相当）以上の交換で手数料が無料です。
| ポイント交換先 | 最低交換レート（手数料込み） | 手数料 | 交換予定日 |
|---|---|---|---|
| ゆうちょ銀行 | 6,000ポイント→500円 | 1,000ポイント | 2営業日 |
| 三菱UFJ銀行 | 6,600ポイント→500円 | 1,600ポイント | 2営業日 |
| 三井住友銀行 | 6,600ポイント→500円 | 1,600ポイント | 2営業日 |
| みずほ銀行 | 6,600ポイント→500円 | 1,600ポイント | 2営業日 |
| りそな銀行 | 6,600ポイント→500円 | 1,600ポイント | 2営業日 |
| 各種銀行 | 6,600ポイント→500円 | 1,600ポイント | 2営業日 |
| 楽天銀行 | 5,500ポイント→500円 | 500ポイント | 2営業日 |
| PayPay銀行 | 5,500ポイント→500円 | 無料〜500ポイント | 2営業日 |
| セブン銀行ATM受取 （デジタルギフトに交換） |
20,000ポイント〜→2,000円分〜 | 無料 | リアルタイム |
ポイント交換先②送金・決済サービス
送金・決済サービスへのポイント交換は、交換するポイント数によって手数料が無料になるものと、手数料がかかるものがあります。交換する前に、手数料が発生する条件をしっかり確認しておきましょう。
| ポイント交換先 | 最低交換レート（手数料込み） | 手数料 | 交換予定日 |
|---|---|---|---|
| Kyash | 5,000ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム〜翌営業日 |
| PayPayマネーライト | 5,500ポイント→500円 | 500〜10,000ポイント | リアルタイム〜翌営業日 |
| au PAY ギフトカード | 5,000ポイント→500円分 | 無料 | リアルタイム〜翌営業日 |
| Edy ギフトID | 5,500ポイント→500円分 | 無料〜500ポイント | リアルタイム〜翌営業日 |
| nanacoギフト | 5,500ポイント→500円 | 無料〜500ポイント | リアルタイム〜翌営業日 |
| PayPayマネーライト （デジタルギフトに交換） |
5,000ポイント→475円分〜 | 無料 | リアルタイム〜翌営業日 |
ポイント交換先③ギフト・引換券
ポイント交換先の中で、最もお得な交換レートが多いのがこのギフト・引換券カテゴリーです。手数料無料でお得なレートが適用されるものが豊富に揃っているので、日頃よく使うサービスがないかぜひチェックしてみてください。
| ポイント交換先 | 最低交換レート（手数料込み） | 手数料 | 交換予定日 |
|---|---|---|---|
| Amazonギフト券 | 4,900ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム |
| Amazon図書商品券 | 4,850ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム |
| Amazon在宅支援商品券 | 4,850ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム |
| Amazon健康支援商品券 | 4,850ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム |
| Amazon育児支援券 | 4,850ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム |
| Apple Gift Card | 4,900ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム |
| Google Play ギフトコード | 4,850ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム |
| ニンテンドープリペイドカード | 10,000ポイント→1,000円 | 無料 | 翌営業日 |
| プレイステーション ストアチケット | 10,890ポイント→1,100円分 | 無料 | リアルタイム〜翌営業日 |
| Vプリカ | 5,000ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム〜翌営業日 |
| WebMoney | 5,000ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム |
| DMMプリペイドカード | 20,000ポイント→2,000円 | 無料 | リアルタイム |
| QUOカードPay | 5,000ポイント→515円 | 無料 | リアルタイム〜翌営業日 |
| Huluチケット【1ヶ月分】 | 10,050ポイント | 無料 | リアルタイム |
| レコチョクプリペイドコード | 4,750ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム |
| Uber ギフトカード | 4,900ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム〜翌営業日 |
| サーティワンデジタルギフト | 4,750ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム |
| タリーズデジタルギフト | 4,750ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム |
| 吉野家デジタルギフト | 4,750ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム |
| デジタルKFCカード | 4,750ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム |
| リンベルスマートギフト | 4,750ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム |
| 47都道府県お取り寄せグルメカード （伊藤忠食品） |
28,500ポイント→3,000円 | 無料 | リアルタイム |
| 美味しい肉カード（伊藤忠食品） | 47,500ポイント→5,000円 | 無料 | リアルタイム |
| 劇団四季ギフトカード | 9,700ポイント→1,000円 | 無料 | リアルタイム |
| すかいらーくご優待券 | 4,900ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム |
| 選べる厳選グルメギフト | 19,000ポイント→2,000円 | 無料 | リアルタイム |
| TOHOシネマズギフト | 9,500ポイント→1,000円 | 無料 | リアルタイム |
| ムビチケ 映画GIFT | 4,900ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム |
| デジタルギフト | 5,000ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム |
| Roblox | 9,300ポイント→1,000円 | 無料 | リアルタイム |
| TikTokコイン | 24,500ポイント→2,500円分 | 無料 | リアルタイム |
| eSIM square | 8,880ポイント→3GB | 無料 | リアルタイム |
ポイント交換先④他社ポイント
ポイントインカムのポイントは、他社ポイントにも交換できます。中でもニッセンポイントへの交換レートは10%増量と、ポイントインカムの中では最も高いレートのポイント交換先です。ニッセンでよく買い物をする方には見逃せない選択肢ですね。
| ポイント交換先 | 最低交換レート（手数料込み） | 手数料 | 交換予定日 |
|---|---|---|---|
| JALマイレージバンク | 4,500ポイント→150マイル | 無料 | 翌月中旬頃 |
| ANAマイル | 3,000ポイント→100マイル | 無料 | 3〜4営業日 |
| ユナイテッドマイレージ | 3,000ポイント→100マイル | 無料 | 3〜4営業日 |
| ドットマネー | 5,000ポイント→500円 | 無料 | 翌営業日 |
| PEX | 5,000ポイント→500円 | 無料 | 2営業日 |
| Gポイントギフト | 5,000ポイント→500円 | 無料 | 3営業日 |
| Vポイント | 5,250ポイント→500円 | 250〜5,000ポイント | リアルタイム〜翌営業日 |
| Pontaポイント コード | 5,250ポイント→500円 | 250〜5,000ポイント | リアルタイム〜翌営業日 |
| dポイント | 5,000ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム〜翌営業日 |
| WAON POINT eギフト | 5,100ポイント→500円 | 250〜5,000ポイント | リアルタイム〜翌営業日 |
| WAONポイントID | 5,500ポイント→500円 | 無料〜500ポイント | リアルタイム〜翌営業日 |
| ニッセンポイント | 9,000ポイント→1,000円 | 無料 | リアルタイム |
補足：ANAマイルのレートが2026年2月2日から改善され、「3,500pt⇒100マイル」から「3,000pt⇒100マイル」に変更されました。ANAマイルを貯めている方にとっては嬉しい変更ですね。
ポイント交換先⑤その他
ポイントインカムのポイントは仮想通貨にも交換できます。いずれもコイントレード内の仮想通貨なので、交換するにはコイントレードの口座開設が必要です。交換レートは等価で、手数料も無料となっています。
| ポイント交換先 | 最低交換レート（手数料込み） | 手数料 | 交換予定日 |
|---|---|---|---|
| ビットコイン | 5,000ポイント→500円 | 無料 | リアルタイム |
| イーサリアム | 5,000ポイント→500円 | 無料 | 翌営業日〜4営業日 |
| リップル | 5,000ポイント→500円 | 無料 | 翌営業日〜4営業日 |
ポイント交換先⑥ポイントインカムのオリジナルグッズ
ポイントインカムのキャラクターが好きな方には嬉しい交換先がこちら。オリジナルのぬいぐるみに交換できます。ポ太郎・ポタ美・タヌべぇ・ネズ吉の4種類があり、セットでの交換も可能です。
| ポイント交換先 | 最低交換レート（手数料込み） | 手数料 | 交換予定日 |
|---|---|---|---|
| ポ太郎ぬいぐるみ | 9,000ポイント→1個 | 4,000ポイント | 約7営業日 |
| ポタ美ぬいぐるみ | 9,000ポイント→1個 | 4,000ポイント | 約7営業日 |
| タヌべぇぬいぐるみ | 9,000ポイント→1個 | 4,000ポイント | 約7日 |
| ネズ吉ぬいぐるみ | 9,000ポイント→1個 | 4,000ポイント | 約7日 |
| 選べるぬいぐるみセット | 14,000ポイント→1セット | 4,000ポイント | 約7日 |
ポイントインカムで貯めたポイントを交換する方法
ここからは、実際にポイントを交換する手順を解説していきます。ポイントインカムのポイント交換はweb版で行います。アプリ版ではポイント交換メニューをタップすると自動的にブラウザ版のページに遷移しますので、そのまま手続きを進めればOKです。
ポイント交換の方法は簡単3ステップで完了します。
ポイント交換の手順
STEP1：トップ画面の「メニュー」から「ポイント交換」をタップします。
STEP2：お好きな交換方法（交換先）を選択します。
STEP3：交換する額を選択して申請すれば完了です。
注意点
交換先ごとに1回あたりの申請限度額が設定されています。また、ポイント交換が完了するまで、次のポイント交換申請はできません。交換完了を待ってから次の申請をしましょう。
ポイントインカムのポイント交換でよくある質問
Q. ポイントインカムのポイント交換はアプリからできますか？
ポイント交換はweb版（ブラウザ版）で行います。アプリ版で「ポイント交換」をタップすると、自動的にブラウザ版のページに遷移しますので、そこから手続きを進めればOKです。アプリ内だけでは完結しない点だけ覚えておきましょう。
Q. ポイント交換で手数料がかからない交換先はどれですか？
ギフト券カテゴリーの多くは手数料無料です。また、ドットマネーやPEX、Gポイントギフト、dポイントなどの他社ポイントへの交換も手数料無料となっています。現金への交換では、PayPay銀行が1回10,000ポイント（1,000円相当）以上の交換で手数料無料です。等価以上でお得に交換したい場合は、まずギフト券をチェックすることをおすすめします。
Q. ポイント交換にかかる時間はどのくらいですか？
交換先によって異なります。ギフト券やデジタルギフトの多くは「リアルタイム」で交換が完了します。銀行振込の場合は約2営業日、ドットマネーへの交換は翌営業日が目安です。また、JALマイレージバンクへの交換は翌月中旬頃と比較的時間がかかるので、余裕を持って申請しましょう。
ポイイントインカムのポイント交換でおトクな生活を
ポイントインカムのポイント交換先は種類が豊富で、交換レートが良いものもたくさんあります。改めて、おすすめの交換先をまとめておきますね。
- ギフト券：使い道が決まっているなら最も効率的。2〜5%お得になるものが豊富
- ドットマネー：複数のポイントサイトを使っている方に最適。手数料無料でポイントを合算・管理できる
- dポイント増量キャンペーン：開催時は最強のルート。ドットマネー経由で10%以上の増量を狙える
- PayPay銀行：現金化するなら一択だが、ドットマネー経由の方が等価でお得
- キャンペーン対象の交換先：月初めにチェックして、増量中の交換先を見逃さない
個人的に最もおすすめなのは、「ドットマネーに交換 → dポイント増量キャンペーンでdポイントに交換」というルートです。ただし、dポイント増量キャンペーンが次回も確実に開催される保証はないので、使い道が決まっている方はお得な交換レートのギフトカードに交換するのも賢い選択です。
せっかくコツコツ貯めたポイントですから、最適な交換先を選んでお得な生活に役立てていきましょう！
後輩ちゃんのおすすめランク：★★★★★（星5つ！）
